POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel con pan rallado se enumeran a continuación.
Agua
|
49.48 g
|
49.48
|
g
|
49.48%
|
La energía (calorías)
|
274 kcal
|
274
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1147 kJ
|
1147
|
kJ
|
|
Proteína
|
21.67 g
|
21.67
|
g
|
21.67%
|
lípido total (grasa)
|
16.47 g
|
16.47
|
g
|
16.47%
|
Ceniza
|
2.55 g
|
2.55
|
g
|
2.55%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
9.83 g
|
9.83
|
g
|
9.83%
|
Fibra, dietética total
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
0.4%
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
7.87 g
|
7.87
|
g
|
7.87%
|
Calcio, Ca
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.74 mg
|
0.74
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
25 mg
|
25
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
191 mg
|
191
|
mg
|
0.19%
|
Potasio, K
|
283 mg
|
283
|
mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
540 mg
|
540
|
mg
|
0.54%
|
Zinc, Zn
|
0.76 mg
|
0.76
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.043 mg
|
0.043
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.109 mg
|
0.109
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
29.4 µg
|
29.4
|
µg
|
|
tiamina
|
0.102 mg
|
0.102
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.164 mg
|
0.164
|
mg
|
|
La niacina
|
8.988 mg
|
8.988
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
1.401 mg
|
1.401
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.389 mg
|
0.389
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.36 µg
|
0.36
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
16 µg
|
16
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
53 IU
|
53
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.765 g
|
5.765
|
g
|
5.76%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.275 g
|
0.275
|
g
|
0.28%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.687 g
|
3.687
|
g
|
3.69%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
0.09%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.619 g
|
1.619
|
g
|
1.62%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.281 g
|
7.281
|
g
|
7.28%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.866 g
|
0.866
|
g
|
0.87%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
18: 1 indiferenciada
|
6.227 g
|
6.227
|
g
|
6.23%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.832 g
|
1.832
|
g
|
1.83%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.628 g
|
1.628
|
g
|
1.63%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
0.09%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
20: 3 indiferenciada
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.488 g
|
0.488
|
g
|
0.49%
|
Colesterol
|
98 mg
|
98
|
mg
|
0.10%
|
triptófano
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
0.17%
|
treonina
|
0.715 g
|
0.715
|
g
|
0.72%
|
isoleucina
|
0.636 g
|
0.636
|
g
|
0.64%
|
leucina
|
1.321 g
|
1.321
|
g
|
1.32%
|
lisina
|
0.94 g
|
0.94
|
g
|
0.94%
|
metionina
|
0.314 g
|
0.314
|
g
|
0.31%
|
cistina
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
0.25%
|
fenilalanina
|
0.829 g
|
0.829
|
g
|
0.83%
|
tirosina
|
0.663 g
|
0.663
|
g
|
0.66%
|
valina
|
0.79 g
|
0.79
|
g
|
0.79%
|
arginina
|
1.226 g
|
1.226
|
g
|
1.23%
|
histidina
|
0.516 g
|
0.516
|
g
|
0.52%
|
alanina
|
1.235 g
|
1.235
|
g
|
1.24%
|
Ácido aspártico
|
1.472 g
|
1.472
|
g
|
1.47%
|
Ácido glutamico
|
5.068 g
|
5.068
|
g
|
5.07%
|
glicina
|
1.822 g
|
1.822
|
g
|
1.82%
|
prolina
|
1.739 g
|
1.739
|
g
|
1.74%
|
serina
|
0.844 g
|
0.844
|
g
|
0.84%
|
hidroxiprolina
|
0.588 g
|
0.588
|
g
|
0.59%
|